강북종합체육센터가 오는 4~10월 ‘엄마와 태아 교감, 아쿠아 체조 교실’을 진행한다.

최근 강북구에 따르면, 이 교육은 임신부와 태아의 건강 증진과 교감을 돕기 위한 내용이다.매주 토요일마다 오후 2시에 45분 동안 진행된다. 하지만 매월 다섯 번째 토요일에는 운영하지 않는다.

수중에서 진행하는 아쿠아 체조는 체중 부담이 줄어 관절과 근육에 무리를 주지 않는 저충격 운동으로, 혈액 순환을 원활하게 하고 근력을 강화하는 효과가 있다고 한다. 또한 체조 수업 과정에서 다른 임신부들과 함께 정서적 교류를 함으로써 스트레스를 해소하고 심리적 안정도 얻을 수 있다는 설명이다.

수강 대상은 임신 16주부터 36주 사이의 임신부다.

우먼스플라워 박종미 기자