하남시가 10월 1~22일 매주 목요일마다 진행하는 웰다잉 교육에 관심이 간다.

이 교육은 지나온 삶을 돌아보고 앞으로의 삶을 보다 의미 있고 행복하게 설계할 수 있도록 어르신들과 함께 삶의 가치와 의미를 생각해보는 시간으로 꾸려진다. 총 4회에 걸쳐 진행되는 교육은 웰다잉의 의미와 필요성을 이해하는 것에서 시작해 자신의 삶을 돌아보고, 관계와 마음을 살피며, 앞으로의 삶과 가치관을 정리해보는 과정 등으로 준비된다.

이어서 건강한 노년을 위한 생활습관과 다양한 체험활동을 더해 참여자들이 자신의 삶을 보다 주체적으로 설계할 수 있도록 돕게 된다.

1일 첫 강좌에는 ‘아름다운 세상의 끝으로의 시작, 행복한 웰다잉’을 주제로 웰다잉의 의미와 필요성을 이해하고 행복한 노년을 위한 웰다잉 생활을 설계한다.

이어서 2회차 ‘공감, 마음 나누기(감사ㆍ화해ㆍ용서)’, 3회차 ‘긍정적인 삶이 주는 인생의 변화’, 4회차 ‘건강한 삶, 행복한 마무리’ 등을 주제로 강좌가 있다.

주최 측은 “이번 교육은 단순히 죽음을 준비하는 데 초점을 두기보다, 지나온 삶을 돌아보고 현재의 삶을 소중히 바라보는 한편 앞으로의 삶을 스스로 설계할 수 있도록 돕는 데 의미가 있다”고 설명했다.

우먼스플라워 박종미